Một tuần làm việc cấm đầu vào máy 5 ngày tại công ty, nếu bạn đã trụ được 2 năm chứng tỏ bạn đã có các giải quyết giải tỏa tress của mình 🙂
Đi nhậu
- Nói thật lâu lâu nghề IT mình cũng rơi vào 1 điểm dóc là cực kỳ chán. Thôi cách xoả tress tốt nhất rủ mấy đồng dâm thân nhất của mình ra quán làm cái lẩu dê, hay thịt chó, còn không thì hải sản thêm mấy con hàu cho bổ não 😀
- Xong tăng 1 làm tăng 2 karaoke quạy banh xác 1 bữa rồi về.
- Qua hôm sau xin off 1, 2 ngày đi cà phê 1 mình ngồi ngắm mấy em gái xung quanh.
- Sau đó quay lại công việc thôi.
Đây là cách mà mình đã thử có hiệu quả nhá
Chạy bộ
- Lâu lâu cũng tress công việc ở công ty, đem cái mặt mâm về nhà vợ con thêm nặng lòng. Mình thì có đi bộ, xách đôi giày ra công việc đi bộ 5km cảm giác đầu ốc mình thoáng hơn nhiều. Cách này hiệu quả nhất nha.
- Cài app strava vào https://www.strava.com/
Lập team leo núi
Mai mắn ở haravan có nhiều anh em thích chạy bộ và leo nuối lâu lâu có buối offline.
Lần đầu theo anh em lên núi Dinh cảm giác hơi bị phê.
Sau khi đi về cảm thấy
- Team work strong hơn.
- Vượt qua giới hạn bản thân hơn
- Nhiều cái mới lạ trên đường đi hơn
- Ê mình hơn =))
Ngoài ra anh em còn cách nào hay thì push vào đây 🙂